Integratieve Psychotherapie
Men wordt niet verlicht
door zich allerlei beelden van licht voor de stellen
maar door zich bewust te worden
van de eigen innerlijke duisternis
Carl Jung
Wat is Integratieve Psychotherapie?
Psychotherapie
Psychotherapie kan passend zijn wanneer u merkt vast te lopen in (delen van) uw leven door mogelijk diepere moeilijkheden of trauma. Samen met de therapeut onderzoekt u in een veilige omgeving de moeilijkheden die u ervaart en leert u hoe u hiermee om kunt gaan. Zo ontstaat er gelegenheid om u verder te ontwikkelen en uw leven vorm te geven op een manier die bij u past.
Integratief
Als mens bent u een uniek en heel individu: een eenheid van fysieke, cognitieve, sociaal-emotionele en spirituele/existentiële delen die bepalen hoe u omgaat met uzelf en uw omgeving. Uw lichaam, denken, voelen en de zin- en betekenis die u aan uw leven geeft zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden en beïnvloeden elkaar. Binnen de integratieve begeleiding wordt gekeken hoe uw moeilijkheid in deze gebieden tot uiting komt en welke methoden en technieken vanuit verschillende psychologische stromingen passend kunnen zijn om uw doel te behalen. Zo is de begeleiding compleet afgestemd op u als individu.
Binnen counseling wordt gewerkt met de fysieke, cognitieve en sociaal-emotionele gebieden. Bij therapie komt ook het spirituele/existentiële deel aan bod.
Wanneer integratieve psychotherapie?
Integratieve psychotherapie kan passend zijn wanneer u merkt vast te lopen in (delen van) uw leven. Dit kan bijvoorbeeld tot uiting komen wanneer u:
- Moeite heeft met het omgaan met een ingrijpende gebeurtenis in uw leven
- Angst ervaart gedurende een langere periode
- Zich somber/neerslachtig voelt gedurende een langere periode
- Moeite heeft met het omgaan met boosheid
- Gedachten van minderwaardigheid en/of onvoldoende vertrouwen heeft in uzelf
- Andere psychische klachten ervaart die u belemmeren in uw leven
Start van de begeleiding
Wanneer u contact opneemt, plannen we een intakegesprek. Daarin maken we kennis, verkennen we uw moeilijkheid en doel en onderzoeken we of integratieve psychotherapie een passende begeleidingsvorm is.
In het gesprek na de intake, ontvangt u een persoonlijk begeleidingsvoorstel en kunt u aangeven of dit past bij wat u zoekt en of u hiermee akkoord gaat. Wanneer u hiermee instemt, vindt de verdere begeleiding plaats.
De begeleiding vindt plaats onder supervisie van
Academie Vesta te Overasselt.
Het begeleidingstraject
Tijdens de begeleiding verkent u in een veilige omgeving de delen van uw leven waarin u merkt vast te lopen. Door gebeurtenissen en blokkades te onderzoeken, kan er gelegenheid ontstaan om uw leven met dat wat u heeft geleerd opnieuw invulling te geven, op een bij u passende wijze.
Afhankelijk van het begeleidingsdoel bestaat integratieve psychotherapie doorgaans uit ongeveer 10-15 sessies van een uur. Verlenging is, indien gewenst en passend bij het doel van de begeleiding, in overleg mogelijk.
Er zal tussentijds worden geëvalueerd. In het laatste gesprek evalueert u uw ontwikkeling en kijkt u vooruit: Hoe blijft u dat wat u geleerd heeft toepassen in uw dagelijks leven?
Wat merkt u als cliënt van de supervisie?
U hoeft hier zelf niets voor te doen. De gesprekken met u vinden één-op-één plaats met de therapeut in opleiding in de praktijk in Den Bosch.
Tussentijds bespreekt de therapeut de voortgang van het traject met een ervaren supervisor van Academie Vesta. De supervisie is bedoeld om de kwaliteit van de begeleiding te waarborgen.
Hierbij wordt zorgvuldig omgegaan met uw privacy. De besproken informatie blijft beperkt tot wat nodig is en zowel de therapeut als de supervisor hebben geheimhoudingsplicht.
Meer weten?
Overweegt u integratieve therapie of twijfelt u of het bij u past? Neem gerust en geheel vrijblijvend contact op.
U bent van harte welkom.